現在でこそ、その様な活動して、 心踊るような生き方が出来ている私なのですが、 実は過去の私は、自分のやりたい事が全く分からないどころか、 生きることが辛くて苦しくて、 自分の人生を生きることに全く自信がない人間でした。

何事に対しても、無気力、無関心、無感動の三拍子が揃っていて、
誰からも全く魅力が無いといわれるような人間で、自分が何者か分からず、
自分の存在価値ですら分かりませんでした。


つまり、オブラートに包む事無く表現しますと、





過去の私が、どれほど自分の事が嫌いだったのか？

という事を洗い出していったら本当にキリが無いほどです。


毎日、自分のダメなところ、許せないところを探し出しては

「こんな自分のままでは、もっとダメな人間になってしまう・・・」

「もっと自分のダメなところ、悪いとこをろ直していかなくては、
厳しい世の中を勝ち抜いていけないんだ！！」

「勝ち組になる為には、もっと自分に厳しくしていかなくてはけないんだ！！」

と自分に厳しい条件を課しては、自分を苦しめていました。


そんな苦しい生き方をして、自分を抑圧していましたから、
他人に認めて欲しいという自己アピール欲求は人一倍ありました。


「自分はこんなに自分に厳しくして、こんなに頑張って、
こんなことも学んだり経験したりしているんだ！！
だからもっと認めてくれ、もっと褒めてくれ！！」


ということを無意識で周囲に訴えながら、自分に厳しくして頑張っていたんですよね。


ですから、人の顔色や人の評価が気になって、

「自分の周りの人は、自分の事をどのように思っているだろうか？」

という事が気になってしまって、自分の本音を隠して本当の自分を見せず、
「いい人」と思われるように頑張って、常に優越感と自己顕示欲、虚栄心を求めること
ばかり考えていました。


その一方で、自分に甘い人を見ると、

とイライラして攻撃していました。


本当の自分を見せずに、イライラして攻撃する・・・

こんな事をしていたら、人間関係が上手くいくわけがなかったんですよね。


ですから、本音で語り合ったり、自分の悩みを相談したりできる友人も全くいませんでした。


それなのに、人間関係を良くするマニュアル本や人脈本を読み漁っては、
自分を鍛えることには余念がありませんでした（苦笑）


そんな生き方をしていましたから、常に他人から批判されたり、悪口を言われたり、
攻撃をされたりすることにビクビクしていました。


当然、心には余裕などありませんでした。


当時、好きな女性からは、

「いつも余裕が無くて、男としての魅力が無いよね」

とズバリ言われて、死にたくなるほど落ち込んだこともあります・・・（泣）


そんな辛くて苦しい生き方、考え方をしていた為に、心の問題が表面化して、
精神的な病も経験しました。


その頃は、

と思っていたくらいです。


もう人生を諦めようかと思ったほどです。

それでも、自分の人生を諦めきれずに、自分の生き方を見直す事を始めました。


何故、こんなに嫌々生きているのか？

何故、こんなにビクビク生きているのか？

何故、こんなに不安を感じているのか？

何故、人に良く思われようとばかり考えてしまうのか？

何故、こんなに自分の事が嫌いなのか？


考えれば考えるほど、自分の人生から逃げ出したくなりました。


何の為に生きているんだろう？

自分は何者なんだろう？

そもそも、自分はこの人生で何をやりたいんだろう？


自分の事なのに、自分で分からなかったのです。


「誰か教えてください！！」


そう思って、いろんな人の講演会やセミナーに参加して、自分の分からないことを聞いていました。


今から考えると、奇妙な行動だったと思います。

何故なら、自分の事を他人から聞こうとしていたのですから・・・

何故なら、人生を幸せに、そしていつもにこやかに生きている人は、
自分の好きな事ややりたい事をやって、自分の夢に向かって生きていて、
心健やかに生きている人達だと気づいたからです。


そのような人達は人間関係も豊かで、お互いに自分の事を開示しあい、応援し合い、
自分の得意な事やストレス無く提供できるものを与え合うという、
お互いが心地よさを感じるお付き合いができている人達でした。


最初、私はこのような事が出来ている人は、特別な才能があって、
特別な経験がある人が出来ると思っていました。


ですから、

「私には才能も経験も無いから、こんな生き方は到底できない・・・」

と自己嫌悪を感じていました。


何しろ、私は、

「あなたの夢や希望は何ですか？」

とか

「あなたが提供できるものは何ですか？」

と質問される事が本当に嫌だったんですよね。


何故なら、自分には夢や希望、提供できるものなど無いと思い込んでいたからです。


「こんな素敵な人達と一緒にいるなんて場違いだ・・・」

「自分のダメっぷりを思い知って辛い・・・」

と何もかも投げ捨てて逃げ出したかったんですよね。


しかし、




本当に素晴らしい人達とのご縁に奇跡的に恵まれていたんですよね。


今思うと、まるで私の人生にセットアップされていたかのようでした。


この奇跡のご縁でお会いした人達は、自分の個性や長所を大切にして、
自分だけの才能を発揮したり、他の人の才能を生かしてあげたりして、
自分も周りの人もハッピーにしていく愛と心の豊かさをたっぷり持っている人達だったのです。


もちろんネガティブ人間だった私は、

「こんな凄い人達と私が・・・」

と思って、緊張しまくっていたのですが、一緒の時間を過ごして、
いろんな教えを直接ご指導頂いていくことで、
ドンドン自信をもって生きる勇気が沸いてきたのです。

そこから、私の人生が輝き始めました。 それはまるで、自分に見えるものから、自分の存在、自分と出会う人まで、 自分にとってあらゆるものが心地よく感じるものに変わっていくようでした。

実際にどの様に変わったのか？


もっと具体的に説明させて頂きますと・・・

以前は何か自分の前に問題が立ちはだかる状態になると、
どうやって解決したらいいのか分からなくなって途方にくれていたのですが、
今ではどんな大きな問題だと思えるようなことでも心が惑わされること無く、
穏やかな心で落ち着いて対処できるようになりました。


また、人間関係においても、ストレスの無い穏やかな心地よさで付き合うことが出来て、
何でも本音で話が出来る素敵な友人達に囲まれて、一緒にイベントを開催したり、
レクリエーションを企画したりして、心から笑って過ごせるようになりました。


このように自分が変わる事が出来て、
人生を心地よく幸せに生きられるように大きく変わる事が出来たのは、ある方からご指導いただいた、
とてもシンプルな教えに集約されるされるのではないかと考えるようになりました。


その教えとは

というものです。


正直な事を言いますと、それを教えてもらう以前の私は、「自分を好きになる」なんて聞くと、
何かナルシストのような、自惚れやのような印象がありました。


ですから、

「まずは自分を好きになる事が大切だよ」

と教えられても、最初は抵抗感がありました。


しかし、それをしっかりと理解すればするほど、そしてしっかりと腑に落としてみればみるほど、
実は、自分の本当の幸せを感じて、自分の人生を自信を持って自分らしく生きていくためには、
とても大切な事だと分かってきたのです。


そして、今では例え目の前に立ちはだかる問題が、人生の問題、心の問題、人間関係の問題、
経済的な問題など、どんな問題であっても、それらを解決して、
自分の本当の理想の人生を実現していく為には、
絶対的に欠かせない心理状態であると確信しています。


ですから、心理学を本格的に学び、メンタルコーチになってからは、
私のクライアントさんとのセッションにおいても、
まずは自分を好きになることの大切さをお伝えさせて頂いています。


例えば、私のクライアントさんにＳさんという方がいらっしゃいました。


Ｓさんとの初回のセッションは東京駅の近くでさせて頂いて、
日頃は名古屋にいる私からしたらとてもファッショナブルな方だったのですが、
その頃のＳさんはとても自分の感情を抑圧してしまっている方で、
その苦しさから心がとてもストレスに弱い状態になっていました。


そして、そのストレスから、他人を恐れ、人間不信になり、
虚勢をはらないと生きていけないような心理状態でした。


だからといってイライラしているのではなく、
私に悩みをお話いただいてるときには涙をポロポロと流されて、
悲しみに暮れてしまっているようでした。

私から、

と質問させていただいても、自分の心がどうしたいのか？さえ分からないほど、
心が動脈硬化を起こしていたのです。


私がそのようなＳさんをストレスから解放し、心のリハビリをしていく為には、
自分を好きになる事が大切だという事をお伝えさせて頂き、まずは自分の心に気を遣い、
優しく接していく事をやっていただきました。


そうしたらその効果はすぐに現れて、Ｓさんの変化はとても素晴らしく、
その表情も自然と笑顔が増えていきました。


更には、心がとても柔軟になり、自分の心の言葉を聞くことが出来るようになる事で、
常に自分が心地良いと感じる行動を選択できるようになったのです。


そして、人間関係においても虚勢や優越感ではなく、自分の心地よさから選択できるようになり、
自然と悩みが改善していくようになり、それと同時に新たな悩みに対しても適切に対処できるように
変わっていったのです。


そして、全てのセッションメニューが終わった頃には、初回に会った頃のＳさんの面影はなく、
とても輝いている姿がありました。


そのＳさんに、その頃に書いて頂いた感想文がありますので、ここで紹介させて頂きます。

ちなみに、このＳさんは私の東京でのセミナーの スタッフをして頂いた事もあります。 ですから、私の東京でのセミナーに参加して頂いた方は、直接会った方もいらっしゃるかもしれません。

ということでした。


実際にやって頂いた事は、自分を否定してしまう気持ちを感じたら、

「こんな自分もＯＫなんだ」

と自分を褒めていくことでした。


それを続けて頂いたＦさんからの感想は、このようなものでした。

という真実を少しでも多くの方に、自分の本当にやりたい事に目覚めて、 人生を幸せに生きることが出来る方法を知って頂きたいと思い、 日々活動をさせて頂いています。

そして、このＤＶＤは、 「過去の私が知っていたら、 もっと楽に幸せになる事が出来たのになぁ。 過去の私と同じ様な人生の問題で苦しんでいる人に 知ってもらいたいなぁ」 という想いと願いを込めて作らせて頂きました。 このＤＶＤを御覧になって頂く事で、今目の前にある悩みを 解決して、あなたの人生が変わるお役に立てましたら、 これほど嬉しいことはありません。

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