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不安や恐怖は人生のスパイス☆

昨日は私がコーチングを受ける日でした(^^)

$◆本当にやりたい事を始めたら人生がワクワクに変わる◆-SH3700040001.jpg

私は定期的にコーチングを受けることで、
自分の中の事を整理しています☆

昨日テーマにしたことは、
今年から新たにチャレンジしようとしている事でした。

その新たなチャレンジとは、何かと言いますと、
メンタルコーチングによる「グループセッション」です!!

イメージ的には「グループコンサル」とか「グループセミナー」
も近いかもしれません。

何故、それをやってみたいと思ったのかというと、
これまでクライアントさんが気づきがあったり、
別の価値観に触れることで変化があったりする時が、

一番人生の変化と自己成長があると気づいたからです。

それに、

「このクライアントさんの気づきは、あのクライアントさんの
成長にも絶対役立つよなぁ~♪」

という場面に何度も出会っているからです。

ならば、

グループ形式で数人のクライアントさんとセッションをした方が、
クライアントさんにも高い効果を感じてもらえますし、
クライアントさん同士で分かち合う事も出来るのでは?
とも感じていました。

それに何よりも、これまで私自身がこれまでもセミナーや
コーチング、コンサルティングなどに何百万円もの自己投資を
してきて、自分が望む結果を得られて、効果的だと感じている
学びは、グループ形式のものが多かったのです。

しかし、これまで私はやった事が無い形式なので、
当然リスクもありますし、それに対する恐れや不安もあります。

それを本日受けたコーチングで、
コーチと一緒に洗い出していきました。

「自分が感じている恐れや不安ってなんだろう?」

と洗い出していくと、自分でも思わぬ不安や恐れを感じている
事に気づかされました。

それはどの様な恐れだったのかというと、

「グループセッションの需要が無かったらどうしよう・・・」

という恐れでした(^^;)

人間は経験したことがないことにチャレンジするときには、
恐れや不安に襲われるものなんですよね。

それを楽しめるポジティブ人間の人は問題が無いのでしょうけど、
私のように心の根っこがネガティブ人間の人は、

あらぬ予感を感じて、それを不安や恐れの感情に変換してしまう
傾向にあるのです(^^;)

しかし、それはただ無意識に感じているだけで、
コーチングなどを受けるなどして自分の中のことを洗い出して
いくと、結局はあらぬ予感にすぎなかったという事に気づける
ものなのです。

というか、むしろ人間はワガママな生き物で、
経験した事の延長線上の規則的なものに安心感を感じるのですが、
それでは退屈だとも感じてしまうものなのです。

ですから、時には不安を感じる事で退屈しのぎをするために、
無意識に求めてしまうものなんですよね。

ですからわざわざジェットコースターに乗ったり、
ホラー映画を楽しんだりするんだと思います。

言い換えるのなら

「不安や恐怖は人生のスパイス」

といったところでしょうか!?(笑)

もし、あなたが不安や恐れを感じているのでしたら、
自分の中のものを洗い出してみると良いかもしれませんね。

この気づきがあなたのお役に立てましたら幸いです(^O^)/

PS

グループセッションにつきましては、開催めどが出来次第、
ブログやメルマガなどでお知らせしたいと思います。

どうぞご期待くださいね~♪

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