ペット

疲れてますか?

「自分が感じている事を明確にするって大切だなぁ~♪」

と感じた伊藤元二です(^^)/

何故、明確にする事が大切なのか?
という事について気付きがありましたので、お裾分けさせて頂きますね~♪

ある講座でご一緒させて頂いた方が

「疲れたよね~あなたも疲れたでしょ?」

と聞いてきたのですが、私は疲れておらず、むしろ充実感を感じていたので、

「私はまだ大丈夫です」

と答えたら、

「えぇ~☆」

とビックリされてしまいました(^^;)

そこで私の中に好奇心がむくむく湧いてきて、

「この人は何が疲れたんだろう?」

と言う事が知りたくなって、

「“疲れ”って、どんなものですか?」

と質問させて頂いたら、その方は、

「う~んと、気力とかやる気とかが無くなって・・・」

と言いながら、

「“疲れ”とは?」

という問いを考え始めてしまいました(^^;)

その感じが何かミニ問答みたいでした(笑)

その問いを考えてみた結果、

「気力ややる気って、結局、心の問題かもね~」

と気付きがあったようでした。

その様子を拝見させて頂いて私が気付いた事は、

「自分が感じる事も明確にしてみないと思考パターンどおりになってしまう」

という事です。

例え、疲れていなくても、明確にしないまま

「疲れたよね~」

と言葉にしていると、本当に疲れを感じてしまうのではないかと私は思うのです。

ですから、思考パターンどおりに感じていると思い込んでしまうのではなく、
自分が感じている事を明確にしてみるのも良いかもしれませんね!!

もちろん、疲れて休みたいと感じている時には、
しっかりと休養されてくださいね~♪

この気付きのお裾分けが、あなたのお役に立てたら幸いです(^^)

Pocket

お問合せはこちら
メンタルコーチングお申し込みにあたって
  • Blog
  • Twitter
  • Facebook
公式メールマガジン