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2012年01月15日レポートを更新しました『どんな自分にもOKが出せる自分になる方法』

この無料レポートは、私のセミナー「自分を好きになれば人生が変わる」
実際に使ったワークシート形式のレポートです。

 

 

私はこれまでメンタルコーチとして、

多くのクライアントさんに関わらせて頂いて気づいたことがあります。

 

それは、

「どんな悩みであっても、どんな自分でも無条件に好きになる事が

とても大切である」

ということです。

 

何故なら、自分を嫌っている限りは、例え自分を大切にして、

自分の人生をより良く変えていこうと思ったとしても、

無意識レベルでそれを拒否してしまうからです。

 

そのために、自分の人生に変化を起こせる心を持つためには、

「どんな自分でも無条件に好きになる」という心理ベースが必要なのです。

 

では何故、私が自分を好きになるために、

「どんな自分でも無条件にOKを出せる」ようになる事が大切なのか?

 

それは、自分に条件を付けている限りは、

自分を好きになれないと、私は考えているからです。

 

条件をクリアできている自分は好きだけど、

条件をクリアできていない自分は嫌い

 

という心理状態では、条件を課すことで無意識に自分を苦しめて、

自分を嫌ってしまうからです。

 

そもそも、自分につける条件も自分で考え出したものではなく、

自分の思考や感情以外がルーツになっている事がほとんどなのです。

 

ですから、このワークシートでは、そのような心理状態を癒し、

自分に条件を付けてしまったルーツを探り、

条件が無くても自分を肯定できるように変えていくことが出来るように作られています。

 

もし、この無料レポートが、あなたがのお役に立てましたら幸いです。

 

メンタルコーチ 伊藤元二

 

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